Trening Umiejętności Społecznych (TUS) dla Młodzieży 16-18 lat

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to forma nabywania, rozwijania i doskonalenia praktycznych kompetencji społecznych. Jest skierowany do osób z różnymi trudnościami w sferze relacyjnej i społecznej.Początkowo TUS był stosowany głównie w pracy z dziećmi ze spektrum autyzmu.
Obecnie znajduje zastosowanie w różnych trudnościach w funkcjonowaniu społecznym – zarówno u dzieci, młodzieży, jak i dorosłych.

Do kogo adresujemy trening?

Nastolatków z lękiem społecznym;
Młodych ludzi z diagnozą spektrum autyzmu, zespołu Aspergera lub tzw. neuroróżnorodnych;
Osób doświadczających konkretnych trudności w życiu rówieśniczym, rodzinnym, romantycznym;
Adolescentów z poczuciem, że świat rzeczywisty (ten poza własnym pokojem) jest nieprzyjazny, stresujący, trudny, niezrozumiały;
Dzieciaków z trudnościami z odezwaniem się w grupie rówieśniczej, wyrażaniem własnego zdania;
Dziewczyn i chłopaków chcących potrenować komunikację w bezpiecznych warunkach pod okiem specjalisty, mając pewność, że nic złego ich nie spotka.

Cele Treningu:

Rozpoznawanie emocji własnych oraz emocji osób z otoczenia;
Nauka radzenie sobie z emocjami swoimi oraz innych;
Rozwój kompetencji wchodzących w skład tzw. teorii umysłu (obserwacja i refleksja, stany umysłu, etc.);
Poprawa umiejętności komunikacyjnych oraz interpersonalnych ;
Redukcja lęku społecznego i relacyjnego;
Poprawa samodzielności życiowej / społecznej.

Jak to będzie wyglądało:

Trening to 12 spotkań, trwających 90 minut.
Start: wrzesień / październik 2025, zakończenie: styczeń 2026. Szczegółów szukajcie na naszych mediach społecznościowych.
Częstość spotkań: 1x w tygodniu – wtorki lub czwartki (z nielicznymi wyjątkami)
Grupa: 10-12 osób. Minimalna liczba osób aby grupa mogła rozpocząć pracę to 8.
Grupa o charakterze półotwartym, to znaczy, że w trakcie trwania cyklu spotkań mogą dołączać pojedynczo nowi uczestnicy.
W zależności od uzgodnionych w trakcie trwania treningu potrzeb oferujemy możliwość kontynuacji kursu lub spotkań foloow up’owych dla uczestników już po jego zakończeniu.

Miejsce spotkań, to Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Wilanów, ul. Kosiarzy 37/44, Warszawa.

Osoba prowadząca: Julita Garbacka lekarz psychiatra, psychoterapeutka, terapeuta rodzinny, trenerka i goście.

Program treningu zawiera m.in. tematy:

Emocje? Czy to zupa z Azji? – po co są, jak je rozpoznawać i jak sobie z nimi radzić.
Dlaczego pani pyta o metaforę? – przewodnik po stanach umysłu moich kolegów i bliskich.
Co mam zrobić aby nawiązać relację? – każdy jakiejś potrzebuje.
Nie żyjemy w próżni – czynniki podtrzymujące relacje międzyludzkie.
Odpowiemy również sobie na szereg pytań, m.in.: Czego chcą ode mnie rodzice, nauczyciele, rówieśnicy? Czemu jest mi tak źle / dziwnie? Co to są konsekwencje moich decyzji? Oczywiście najważniejsze są pytania uczestników.

Formalności do załatwienia:

Zapisy przyjmujemy telefonicznie: 782 983 988 lub 535 105 013, osobiście w Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Wilanów, lub mailem: psychiatraipsychoterapeuta@gmail.com
Konsultacja wstępna – to 30 minutowe odpłatne spotkanie – osobiście (160 PLN), która ma na celu poznanie uczestników i ich rodziców oraz zaproszenie dzieci w taki sposób, aby grupa mogła pracować i cieszyć się sukcesami po zakończeniu treningu.

Jeśli nastolatek nie jest pacjentem Centrum prosimy o zabranie ze sobą na spotkanie dostępnej dokumentacji (medycznej, z poradni psychologiczno pedagogicznej, etc.).

Telefoniczne potwierdzenie zakwalifikowania się do grupy lub propozycja lepszej dla danego nastolatka opcji terapeutycznej.
Podpisanie umowy

Koszty:

Konsultacja wstępna: 160 zł

2040 zł to koszt całego Treningu (12 spotkań, bez konsultacji wstępnej). Można zapłacić z góry za całość.

Możliwa jest również płatność w 3 ratach: 1 rata: 680 zł – minimum tydzień przed pierwszymi zajęciami, 2 rata: 680 zł – co najmniej tydzień przed piątym treningiem, 3 rata: 680 zł – minimum tydzień przed dziewiątym spotkaniem.

W przypadku choroby / nieobecności prowadzącej gwarantujemy możliwość uczestniczenia w zajęciach w innym terminie.

Formy płatności:

– gotówka w Recepcji Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Wilanów

– przelew na konto: 56 1140 2017 0000 4702 1120 9493, z dopiskiem: TUS dla Młodzieży 16-18

Dane do faktur prosimy zgłaszać do Recepcji Centrum.

Zapraszamy