Trening Umiejętności Społecznych (TUS) dla Młodych Dorosłych

Zapraszamy na Trening Umiejętności Społecznych dla osób w wieku 18–26 lat w spektrum autyzmu / z Zespołem Aspergera / przeżywających trudności w relacjach międzyludzkich

Dla kogo?

Trening przeznaczony jest dla Ciebie jeśli:

masz diagnozę spektrum autyzmu / zespołu Aspergera, lub jesteś w trakcie diagnozy albo obserwujesz u siebie jego cechy,
doświadczasz trudności w relacjach (prywatnych, rodzinnych, zawodowych),
brakuje ci relacji społecznych i / lub czujesz się niezrozumiany/a przez otoczenie,
odczuwasz nadmierny stres w sytuacjach społecznych,
masz trudność w wyrażaniu emocji, swojego zdania i stawianiu granic,
szukasz bezpiecznej przestrzeni do rozmowy i samorozwoju,
chcesz doświadczyć wsparcia, jakie daje grupa.

Cele Treningu:

rozwijanie umiejętności interpersonalnych i komunikacyjnych,
nauka rozpoznawania i wyrażania emocji oraz potrzeb,
wzmacnianie pewności siebie i samodzielności społecznej,
ćwiczenie sposobów rozwiązywania konfliktów i radzenia sobie ze stresem,
budowanie satysfakcjonujących relacji.

Jak to będzie wyglądało:

Trening to 10 spotkań, trwających 120 minut (w tym 10 minut przerwy).
Start: wrzesień / październik 2025, zakończenie: styczeń / luty 2026.
Spotkania planowane są w terminach: 15.09; 29.09; 13.10; 27.10; 03.11; 24.11; 8.12; 15.12; 12.01; 19.01
Kameralna grupa: 10-12 osób + 2 prowadzących. Minimalna liczna osób aby grupa mogła zacząć pracę to 10.
Grupa o charakterze zamkniętym, to znaczy, że w trakcie trwania cyklu nie dołączają nowe osoby.

Po zakończeniu Modułu I możliwość kontynuacji spotkań w ramach Modułu II.

Miejsce spotkań, to Centrum Psychiatrii i Psychoterapii, ul. Kosiarzy 37/44, Warszawa.

O prowadzących:

Paulina Żabińska – psycholożka, trenerka TUS, pedagożka i pedagożka specjalna

Marcin Fiedorowicz – psycholog, socjolog, trener umiejętności komunikacyjnych

Więcej informacji na stronie Centrum (zakładka Zespół)

Program treningu (wybrane tematy spotkań):

Rozmowa – jak zaczynać i kończyć, jak okazywać zainteresowanie.
Konflikty – konstruktywne rozwiązywanie trudnych sytuacji.
Relacje – poszukiwanie i nawiązywanie znajomości – w “realu” i w Internecie.
Dbanie o siebie – dobrostan, czas wolny.
Regulacja emocji – rozumienie i radzenie sobie z emocjami.

Dodatkowo, w ramach kursu otrzymasz dostęp do materiałów psychoedukacyjnych w formie webinarów, uzupełniających wiedzę przekazywaną podczas spotkań na żywo:

Czym jest spektrum autyzmu?
Specyficzne trudności i potrzeby osób ze spektrum,
Relacje z perspektywy neurotypowej i neuroróżnorodności.

Zapisy:

Jak możesz się zapisać – kroki:

Telefonicznie: 782 983 988 lub 535 105 013, osobiście w Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Wilanów, mailem: psychiatraipsychoterapeuta@gmail.com
1. Konsultacja kwalifikująca (osobiście lub online) – 50 minutowe odpłatne spotkanie (160 PLN) której celem jest poznanie Cię i dopasowanie treningu do Twoich potrzeb i oczekiwań. Podczas takiej rozmowy chcemy zrozumieć Twoje trudności i poznać Twoje oczekiwania co do treningu. Chcemy upewnić się, że trening jest odpowiedzią na twoje potrzeby. Dzięki konsultacji, będziesz mieć również okazję poznać jedną z osób prowadzących trening.
1. Po zakwalifikowaniu do grupy otrzymasz mailem potwierdzenie udziału, prześlemy również umowę, która zagwarantuje Twój udział w szkoleniu.

Koszty:

Konsultacja wstępna: 160 zł

2000 zł to koszt całego Modułu (10 spotkań), bez konsultacji wstępnej

1800 zł ze zniżką 10% przy płatności za całe szkolenie przed jego rozpoczęciem

Płatność w 3 ratach: 1 rata: 700 zł – minimum tydzień przed pierwszymi zajęciami, 2 rata: 650 zł – co najmniej tydzień przed czwartym treningiem, 3 rata: 650 zł – minimum tydzień przed siódmym spotkaniem.

W przypadku choroby / nieobecności prowadzących gwarantujemy Państwu możliwość uczestniczenia w zajęciach w innym terminie.

Formy płatności:

– gotówka w Recepcji Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Wilanów

– przelew na konto: 56 1140 2017 0000 4702 1120 9493, z dopiskiem: TUS dla młodych dorosłych

Dane do faktury prosimy zgłaszać do Recepcji Centrum.

Zapraszamy