Artykuły pisane przez psychiatrów, psychoterapeutów i diagnostów naszego Centrum. Bez żargonu, za to konkretnie: jak rozpoznać problem, kiedy szukać pomocy i czego spodziewać się na wizycie.
Nie musisz być terapeutą, żeby pomóc bliskiej osobie w kryzysie. Podpowiadamy, co mówić, czego unikać, jak zachęcić do pomocy i jak przy tym nie stracić sił.
Lęk bywa zdrowy, dopóki nie zaczyna rządzić życiem. Wyjaśniamy, kiedy przestaje być normalny, jak odzywa się w ciele i dlaczego to jedno…
„Weź się w garść" nie działa, bo depresja to zaburzenie, nie słabość woli. Podpowiadamy, po czym poznać, że gorszy nastrój przerodził się…
Psychoterapia to uporządkowana, oparta na relacji forma pomocy, która pozwala lepiej rozumieć siebie, radzić sobie z trudnościami i wprowadzać trwałe zmiany. To…
Lęk przed pierwszą wizytą jest całkowicie naturalny i zdarza się często. Wyjaśniamy krok po kroku, jak wygląda konsultacja, o co może zapytać…
Wystarczy, że chcesz porozmawiać. Resztę pomożemy ustalić, z empatią i bez oceniania.
Szanujemy Twoją prywatność
Używamy plików cookie niezbędnych do działania strony oraz, za Twoją zgodą, analitycznych i treści zewnętrznych (np. mapa Google, ZnanyLekarz). Szczegóły w Polityce prywatności. Polityka prywatności.
